十穀米推薦
身邊的好友都知道我有吃十榖米的習慣，
說到吃十榖米推薦的緣起呢，
得從遙遠的國中時期說起了，
升上國中後可能因為有讀書壓力吧，
開始有便祕的問題，
甚至嚴重到去看醫生，
醫生說要多運動，
我都沒時間讀書哪來時間運動啊！！！
看我面有難色的醫生好像也懂了這對我來說是件很困難的事，
就繼續說了『那推薦你多吃點十穀米吧！』
從那之後家裡的飯就換成了十穀米，
一開始爸爸因為吃不習慣抗議，
但之後也被十榖米的好處所收服。
十穀米究竟有多神奇呢
先來簡單介紹一下十穀米推薦
所謂十榖有：紅薏仁、芡實、蓮子、糙米、小米、黑糯米、小麥、蕎麥、燕麥、麥片。
而根據科學分析這十榖成份有一百多種健康的成分：
維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素......
真的是族繁不及備載啊
好啦這樣看大家會沒有什麼感覺，
讓我換一種方式來說十榖米推薦的原因，
除了我的便秘外，
十榖米還對降血壓，降膽固醇、高血壓、皮膚病、失眠、口角炎非常有效，
這樣說是不是更明瞭了啊～
重點是沒有副作用喔，
只要把平常吃的白米換掉十榖米就有這麼多功效，
我覺得投資報酬率很高啊！
即使當初便秘的問題已經解決了，
我們家都還是繼續維持吃十榖米的習慣，
誠心推薦大家吃十榖米喔！
附上我習慣購買的十榖米推薦連結
http://www.organic-rice.com.tw/
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大家可以去逛逛喔～
